작업화면을 간단하게 까맣게, 하얗게로 변경할 수 있나요?

작업을 하다 보면 작업화면이 보통은 블랙으로 하는데요..
가끔 칼라 작업같은걸 하거나, 이미지로 내보내거나 할때 화면을 하얗게 바꾸는데요..
options에 가서 바꾸기는 하는데.. 좀 편하게 할 수 있는 방법이 있을 까요?
캐드도 매크로 되는거 같은데 잘 몰라서요..
부탁합니다…