3d 에서 길이 늘리기(스트레치와 같은..)방법 어떻게 하나요?

어쩌다보니 3d작업을 하게 되었네요.

어찌어찌 책을보면서 하고있는데,,

수정을 해야하는 상황에서 길이를 줄이는건 걍 잘라버리면 되는데..

길이를 늘이는 방법은 모르겠네여.

예를 들어 저는 길다란 사각막대를 그릴때

rec –> ext –> 길이 입력. 이렇게 하거든여.
아니면 box –>길이 입력 이렇게 하던지.

이 상황에서 길이를 늘이려면 어떻게 해야 하나여??
스트레치를 하면 될줄 알았더니.. 그냥 무브 처럼 움직이기만 하는데..

알려주세요~!!