메뉴로드..

제가 직접만든 메뉴를 추가할때
menuload 를 이용해서 추가해야되는데요
간단하게 리습으로 만들수 있나요?
어찌 그많은 리습샘플중에 menu에 관련되 리습이 하나도 없더군요
좀도와주세요..vba로만 가능한건가요?