tool bar도 없어지구요..

배워본다고 이것저것 만지다가요 tool bar도 다없어지구요 양옆에 있던그림들도 없어졌어요 원상복구 할려면 어떻게 해야하나요?
참고로 tool에 사용자화 안에 있는 뭔가를 체크하고 이렇게됐습니다
근데 방법을 모르겠어요 좀 갈켜주세요 T.T